足底筋膜炎


ていねいな施術で痛みがなくなった。

 

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足底筋膜炎とは…

足底筋膜炎とは、簡単に言うと足の裏が痛くなってしまう障害で、捻挫や肉離れ、膝痛、野球肘といったスポーツ障害の仲間です。

多くのスポーツ障害と同じように、この足底筋膜炎も足底部のオーバーユースが原因で発症しやすくなります。

足底筋膜炎の注意点

●主な症状
足の裏の痛みが足底筋膜炎の主な症状ですが、多くの場合、動き始めの第一歩を踏み出した時に痛みを感じます。
他にも、朝起きて布団やベッドから起き上がろうとした時、電車やバス、デスクなどに座り続けた後に立ち上がった時などに、電気が走るような痛みを感じます。
また、地面に足が着く瞬間や離れる瞬間に痛み出したり、立ちっぱなしで次第に痛くなったり、スポーツをしたり走ったりして足裏が痛む方もいらっしゃいます。

●足底筋膜炎の原因
足の裏には土踏まずがありアーチ状の構造をしています。
そのアーチを支えているのが、踵から足の指の付け根まで伸びている足底筋膜と呼ばれる筋郡です。
このアーチ構造により歩いたりジャンプした時に、足の裏にかかる衝撃を吸収しています。
しかし、スポーツや立ち仕事などで足部に負担をかけると、足底筋膜に繰り返し引きのばされる刺激がかかり、そのストレスにより炎症が起こりやすくなり足底筋膜炎を引き起こしてしまいます。
また、偏平足になると足のアーチが落ち足底筋膜が伸びきった状態になるため、歩いたりジャンプしたりした時の衝撃が直接足底筋膜にかかり、足底筋膜炎が起こりやすくなると考えられています。

●一般的な治療方法と治療期間
多くの整体、接骨院では痛みの発生している箇所に対して、温めてマッサージなどを行って足底を柔らかくほぐそうとします。
炎症を起こして熱がある場合には、冷やして炎症を抑えるようにするのが一般的な治療法となります。
オーバーユースが原因となる障害のほとんどが安静にすることが大切ですが、足を使わずに生活するのはほぼ不可能なため、治療期間が長くなると考えられます。1年以上かかることも少なくなく、3年以上かかることもあるとされています。
1ヶ月から2ヶ月を目安にするのが一般的です。

 

患者様からのお声をご紹介

足底筋膜炎は我慢できる程の痛みが多く、そのまま放置してしまう方もいらっしゃいます。
しかし、そのままにしておくと、痛みは慢性になってしまい日常生活に支障を来してしまいます。
足底筋膜炎がひどくなると、足の裏を地面につけるだけでも痛みが伴うようになるので、接骨院で早めの対処をしましょう。
スポーツ障害を専門とする当接骨院では、足底筋膜炎踵骨骨端症またアキレス腱炎なども専門的な対応をさせていただいております。
豊橋駅やバス停からも近く、豊川市や周辺にお住まいの方もアクセスしやすくなっていますので、豊橋市や豊川市近辺で足底筋膜炎のご相談をされるなら、当院へお越しください。
まほろば接骨院 ホームページを見たとお伝えください 0532-56-7400 診療時間:8:30~12:00、15:30~19:30 休診日:日曜、祝日、祭日、水・土曜午後 前田二丁目バス停より徒歩1分(豊橋駅3.4番バス乗り場にて乗車) ※アピタ向山店さんから豊橋駅に向かい信号2つ目かど

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