成長痛(スポーツ障害)

成長痛(スポーツ障害)とは…

スポーツによって体の特定の部位に継続的に負荷がかかって起こる痛みの総称をスポーツ障害と呼びます。
中でも成長期に成長軟骨の部分に痛みを感じるスポーツ障害は俗称として成長痛とも呼ばれます。
成長痛の特徴として初期は夜間に痛み朝起きると痛くなくなっていることが多く、徐々に痛みが長引くようになり、酷くなると変形したり運動をしなくても常に痛むようになってしまい、骨折してしまう危険性がでてくることもあるため十分な注意が必要です。
スポーツ障害は体の使い過ぎ(オーバーユース)が原因であるため、スポーツをしていなくても仕事などで偏った負担がかかっている人も同様の症状が起こる場合があります。

成長痛(スポーツ障害)の注意点

●スポーツ障害の種類
上肢では野球肩、野球肘、テニス肘、腱鞘炎、下肢では肉離れ、ランナー膝・ジャンパー膝、オスグッド、シンスプリント、アキレス腱炎、セーバー・シーバー、足底筋膜炎、体幹では分離・すべり症、椎間板ヘルニア、梨状筋症候群などが主なもので、使い過ぎが原因で起こるため細かいものを挙げると実に様々なものがあります。


●主な成長痛
一般的に成長痛と呼ばれる症状は主に2種類で、膝の成長痛としてオスグッド病かかとの成長痛としてセーバー病・シーバー病があげられます。
◆オスグッド病は骨の急激な成長や激しい運動により膝付近の筋肉の付着部分が引っ張られ膝下の骨が隆起したり、剥離したりして痛みを起こします。
初めは運動後の痛み程度ですが、酷くなると赤く腫れて熱を持ち、押すと強い痛みがでるようになってきます。
◆セーバー病・シーバー病でも同様で、かかとの骨は子供の頃にはまだ成人の骨のように硬化しているわけではありません。
そのため成長期の子供が激しい運動などでかかとの部分に大きな衝撃を繰り返し与えると、軟骨組織や骨の先端部分に傷がつき、痛みを引き起こしてしまうのです。


● 一般的な治療方法と治療期間
スポーツ障害の治療は、炎症など痛みの原因がおさまるまで運動を中止するように指導されることが一般的です。その後アイシング、電気療法などの治療方法をとります。治療期間は症状によって違い、最低でも1ヵ月程度といわれることも多く、時には数年かかっても治らない場合も少なくありません。


痛みを感じたらまずは接骨院などの専門機関へご相談する事をおすすめします。
適切な処置を施さなければ、なかなか改善する事は難しいともいわれているので注意が必要です。
当院は豊橋市のスポーツ障害成長痛を専門にした接骨院ですので、お子様を少しでも早く楽にしてあげたい、元気に楽しくスポーツを頑張ってもらいたい、そんな希望や要望をお持ちの方はご相談ください。
独自の無痛整体と体に無駄な負荷がかからない運動法の指導を行っており皆様に喜んでいただいております。
遠方よりの患者様にも多数ご来院いただいておりますので、気になる方はお気軽にご連絡ください。
まほろば接骨院 ホームページを見たとお伝えください 0532-56-7400 診療時間:8:30~12:00、15:30~19:30 休診日:日曜、祝日、祭日、水・土曜午後 前田二丁目バス停より徒歩1分(豊橋駅3.4番バス乗り場にて乗車) ※アピタ向山店さんから豊橋駅に向かい信号2つ目かど

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